日本のTwitterで話題になっていた「伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラーをするネット民」がタイでも紹介されていました。500日間、毎日腹筋ローラーをした結果を見たタイ人の反応をまとめました。
- アラスカに住むとこうなる。スマホを車の中に忘れちゃったので取りに戻る時。海外の反応
- 海外「日本はどんだけ進んでたんだ…」 人類の概念を変えた日本の歴史的な貢献をCNNが大特集
- 外国人「日本はスズメバチを駆除するためにここまでやるらしい…」
- 海外「進撃の再来!」日本がキリスト教のタブー史をアニメ化、衝撃の展開に海外が大騒ぎ
- 海外「日本はハリウッドを超えた」 日本のソフトパワーの凄さを伝える1枚の写真が何故か世界的な議論の的に
- 海外「これが日本で初めてのライブだなんて信じられない」米バンドが日本初ライブで大興奮(海外の反応)
- 「日本人の礼儀正しさは想像を絶する」
- 「ノーベル文学賞で理解できない部分」
- 「人が日本に行った時絶対に食べるべきデザートがこちらです」→「一口食べただけで…(ブルブル」
- 海外「進撃の再来!」日本がキリスト教のタブー史をアニメ化、衝撃の展開に海外が大騒ぎ
- 海外「中国は偽食品で溢れているというのは本当なのか?」
- 外国人「我々はガールフレンドよりも、この日本のキャラを愛する社会に生きている」(海外の反応)
- 海外「やっぱり日本は凄かった」 日本の日常のふとした光景が世界に衝撃を与える事に
- 海外の反応アニメ【アオのハコ】第3話感想「これは多くの恋愛アニメ登場するある種の型だと思う」
- 「これ、やばすぎるんじゃないの?何が起きてるの?」
- 日本や海外で「タイの仔カバ・ムーデンがシュール可愛すぎる」と話題に!【タイ人の反応】
- 海外「進撃の再来!」日本がキリスト教のタブー史をアニメ化、衝撃の展開に海外が大騒ぎ
- 海外「西洋とは大違い!」日本の皇族が見せた日本人らしい行動に海外が超感動
- 外国人「いらすとやチャレンジという日本のトレンドを見ていこう」
- ( ヽ´ん`) 「62歳独身一人暮らしだけど生きてて楽しいぞ」
- 大谷翔平とジャッジのWS対決が史上初の50本塁打対決になることに全米騒然!←「タイタンの戦い」(海外の反応)
- 猫が潜むピラミッドのようになった布団…中でどうなってるの?(動画)
- ゼノブレイド3←こいつが失敗した理由wwwww
- スパロボK、ガチで面白い
- 【海外の反応】外国人観光客のダンスが物議、繁華街での迷惑行為に海外からも非難の声
- 海外「日本はハリウッドを超えた」 日本のソフトパワーの凄さを伝える1枚の写真が何故か世界的な議論の的に
- 外国人「日本はスズメバチを駆除するためにここまでやるらしい…」
- 「トヨタ・プリウスが高速道路での燃費で現代ハイブリッドを圧倒!」 が テストした結果がこちら
- 外国人「この考え方わかる」日本人って?外国人って?日本で教員をする男性の体験談に関心
- 6週間でこんなに大きくなりました!1週間ごとに見るアヒルの成長日記。海外の反応
- 【海外の反応】日本の鎌倉がまるで地中海な件
- 海外「これは意外!」日本の田舎の知られざる景色に海外がびっくり仰天
- 【画像】 強盗殺人の宝田真月くん(22)、キモい写真が流出、親族提供
- 【画像あり】 一児の子持ちパパ「納車式の写真撮りたい・・・?いいよ!」ハイチーズ
- A『おはようございまーす。GW遠出したいから車借りに来ましたー!鍵くださーい!』私「は?」A『うちもアドベンチャーワールド行こうと思って』私...
- 【衝撃】 東京都港区浜松町 駅前の解体現場、、、専門家も絶句
- 【世襲批判】 立民・野田佳彦代表が与党の世襲に猛批判、身内にも複数いるとの指摘に顔色変わる「ちょっとまって、自民とは全然違う。全然、同じで...
- 海外「日本はハリウッドを超えた」 日本のソフトパワーの凄さを伝える1枚の写真が何故か世界的な議論の的に
- 【連続強盗】 防犯カメラやセンサーライト、サッシの補助錠など防犯グッズの活用を
- 【警告】 職場で『これ』やる人、マジで一発で嫌われる
- 2024年 F1 第19戦 アメリカGP スプリント結果“タイヤアチアチ”
- 旦那の不倫相手に慰謝料請求したら義母と義父がこっそり請求額の半額を不倫相手に渡してた
伊之助ボディを目指して腹筋ローラーを500日間続けた日本人が結果を報告
2021年3月、ある日本人男性が「『鬼滅の刃』の伊之助のようなボディを目指す」とツイッターで宣言しました。
その後、彼は伊之助のトレードマークである猪のマスクをかぶり、毎日のトレーニングの様子をツイッターに投稿しました。
そんな彼の努力の軌跡を見てみることにしましょう。
「鬼滅の刃」に関する海外の反応
トレーニング開始26日目の写真
26日目
体重68.9kg pic.twitter.com/EBFePaenkS— 伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー (@InosukeWorkout) March 26, 2021
トレーニングは腹筋ローラーを使った「膝コロ」と「立ちコロ」の2つを中心としたもので、時々それに他の運動も加えながら行われました。
21日目
立ちコロ20回
膝コロ80回 pic.twitter.com/IvPqSdknV4— 伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー (@InosukeWorkout) March 21, 2021
473日目
体重4.3kgと59.8kg
膝コロ50回
立ちコロ50回 pic.twitter.com/AVEImBZWut— 伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー (@InosukeWorkout) June 16, 2022
トレーニングを続けているうちに、徐々に筋肉がつき、脂肪が落ちてきました。
YouTubeを始めてみました🐗https://t.co/YhhDkPboXi pic.twitter.com/n9I0tiESz5
— 伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー (@InosukeWorkout) April 6, 2022
彼の人気が向上した理由はもう一つ、時々トレーニングを邪魔しに来る飼い犬です。
421日目
体重4.0kgと59.9kg pic.twitter.com/8hNwkdGaBp— 伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー (@InosukeWorkout) April 25, 2022
424日目
体重4.1kgと60.0kg
立ちコロ100回 pic.twitter.com/WGWSSShTCf— 伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー (@InosukeWorkout) April 28, 2022
485日目
体重4.3kgと58.5kg
膝コロ100回 pic.twitter.com/nSCJQyFeHM— 伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー (@InosukeWorkout) June 28, 2022
そして先日7月13日、トレーニングは遂に500日目を迎え、トレーニング前と後のボディが公開されました。
500日目
通算
膝コロ 3万回
立ちコロ 2万回
計 5万回1日目 70.1kg
500日目 57.5kg (-12.6kg) pic.twitter.com/NkOkmASVgB— 伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー (@InosukeWorkout) July 13, 2022
70.1kgあった体重はなんと57.5kgにまで減っていました。(12.6kgの減量に成功)
通算のトレーニング回数は次の通りです。
・膝コロ 3万回
・立ちコロ 2万回
彼の挑戦は、「ムキムキになりたい!」とひそかに思っている人たちの励みとなったことでしょう。
彼のツイッターアカウントはこちらです。
・https://twitter.com/InosukeWorkout/
- 日本人の「妻とのLINE」が虚無過ぎワロタwww【タイ人の反応】
- 【総裁選】 石破茂「首相に就任した際は『金融所得課税強化』実行したい」
- 日本が中国から7ゴールを奪って圧勝、サッカーW杯最終予選
- 【Xの車窓から】 大型スペースに止めてる普通車の絵にした方が良いと思う ほか
- 短時間で課題が終わって「暇だ〜」とボーッとしていた小1息子、担任教師から「頑張っていない」と判断されて……
- ドスパラでパソコン買っちゃった!!
- 日本「総理官邸襲撃」臼田敦伸容疑者「車にガソリン入りポリタンク20個(背後関係と協力者不明」日本「18リットル×20個×170円=61200円分」サンデーモーニング「特集なし」→
- 【世襲批判】 立民・野田佳彦代表が与党の世襲に猛批判、身内にも複数いるとの指摘に顔色変わる「ちょっとまって、自民とは全然違う。全然、同じではない!!」
- 琵琶湖の新技術、海を渡る…カリブ海で大量発生中の海藻「サルガッサム」を短期間で堆肥に!
- 「人が日本に行った時絶対に食べるべきデザートがこちらです」→「一口食べただけで…(ブルブル」
- 米海軍の攻撃型原子力潜水艦「シーウルフ」が横須賀基地を出港!
- 日本衰退の原因 は誰よ
- 【悲報】国民民主党、ガチガチの移民受け入れ推進派だったことが発覚 → wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 【衝撃動画】東京駅で『バトル』が勃発してしまう!!!!!!
- 【悲報】 登録者50万人ユーチューバー「りんの田舎暮らし」、衝撃の告白…市役所から「生活保護を受けるよう提案された」
- 【画像】 セブンブンのセブンしぐさ、また発見されるwwwwwww これは完全に食残しwwwwww
- 【悲報】 社民党の政見放送がキモすぎると話題に
- 某男性アーティストの大ファンだった友人が追っかけを辞めた。辞めた理由が...
- 【最新】 高梨沙羅さん(28)
- 【超衝撃】 喪主のおすぎさん、ガチで『ヤバイ状態』になってしまう・・・・
- 外国人「この考え方わかる」日本人って?外国人って?日本で教員をする男性の体験談に関心
- 【海外の反応】日本の鎌倉がまるで地中海な件
- 外国人「日本はスズメバチを駆除するためにここまでやるらしい…」
タイ人の反応
本当に同一人物なの? どうして顔を出さないんだろう🥶🥶🥶
同一人物だよ。胸元を見ればわかるさ。
伊之助も猪のマスクをかぶっているからね。
これだけ体型が変わるのも不思議なことじゃないよ。500日といえば1年以上だからね。腹筋ローラーは一見簡単なように見えるけど実はとても難しいトレーニングなんだ。特に初心者はかなりの力を要するんだよ。
どんなトレーニングでも、トレーニングをすることは良いことだよ。とにかくやることが大切。年をとってからもみんな健康体であってほしいからね。
このトレーニングは背の高い人にはお勧めできないよ。歯が折れちゃう危険性があるからね😁
え? 本当なの? 😺
背が高いって具体的には何cmくらい? 僕は身長175cmだけど、やらないほうがいいのかな?
まだ慣れないうちは膝をついて、腹筋ローラーを壁に当たるように転がすといいよ。そうすれば感覚がつかめるし、自分に腹筋ローラーを使いこなせるだけの筋力があるかどうかもわかるからね。
ほとんどの人は1週間も続かないんだよね。僕もそのうちの1人だよ🤣
初日に1-2回転がしただけでやめちゃったよ。全然できなかったからね。ハハハ。
1週間くらいでほとんどの人がやめるけど、残りの人は1日でやめるんだよ。僕みたいにね。ハハハ。
初めは膝をついて、壁に向かってローラーを転がすようにするんだよ。いきなり始めると顎が割れちゃうからね😂
体幹がしっかりしてきてから徐々に壁から離れていくんだ。
試してみたことがあるけど、顎をしこたま床に打ち付けて即やめちゃったよ。ハハハ。
やってみたよ。いま顎を縫うために病院にいるんだ。ハハハ😂
21日目には立ちコロができるようになっているね。多分もともと何かトレーニングをしてきた人じゃないかな? 体幹がしっかりしていない人がいきなり立ちコロをすると顎が砕けちゃうからね😅
僕はよく腹筋ローラーを使ったトレーニングをしているけど、まだ立ちコロはできないんだ。
立ちコロは本当に難しいよね。
立ちコロってどういうトレーニングなの?
初心者はくれぐれも注意してね。私は顎を割っちゃったから。
男性の皆さん、どうか理想のボディを手に入れるために頑張ってね。
男性はスタイルのいい女性が好きだけど、女性だってスタイルのいい男性が好きなんだよね。ハハハ。
私が全然痩せないのは、30分運動した後に2時間焼き肉を食べ続けちゃうからかな。
やろうと思えば難しくなんてないさ! 僕はやろうと思わないけど☺️
僕も挑戦しなくちゃ。ベジータかナッパを目指すよ!ハハハ。
これに毎日10kmのランニングを加えたらサイタマのようになっていただろうね。
素晴らしいなぁ。
男性の皆さん、がんばってね😝🤭🤭🤣🤣
別人みたいだ!
僕もこういう体型だよ。Before画像のほうだけどね😂
コメント
身長は160cmぐらいかな
伊之助の身長は164cm
リヴァイ兵長の身長は160cmぐらい
俺も2週間位前からはじめた 毎晩膝コロ20回 いつか100回できるようになるんだろうか
贅肉が筋肉になったかもしれんがデブはデブなんだな
誰もわんこについて言及してない…
腹筋ローラーを初めてやる人にちょっとだけ注意を。腹筋だけじゃなく腕や肩や首にも負担がかかるし何よりも腰に来るから最初は膝から本当に軽く5回とか10回だけして、それで大丈夫なら徐々に負荷を上げていく。最初から強めにやると筋肉痛ではなくて普通に腰などを痛めるからね。立ちコロも腰に筋肉がないと腰を痛めるから最初は無理そうなら膝をすぐに付くようにする。
私は逆に脂肪付けたい
スタイルの内で尻肉だけ無さすぎてよく残念尻って言われる…
男の人並の絶壁尻だって…
やっぱコロコロ最強だな
手軽さと時間効率的に
ダイエットしただけやね
食いたいもの食う方が良い
でも70キロあったころの方がパワーはあっただろうね
見た目はともかく
立ちコロだけでもいいんじゃないかなあ
毎日欠かさず続けるのすごいわ
成功しても彼女はつくらない。